外卖小哥组建业余足球队，用奇葩“铁桶阵”战术挑战职业俱乐部。
曾是足球天才却因伤退役的外卖员李毅，偶然目睹本市职业球队“星城荣耀”在热身赛中羞辱业余爱好者。愤慨之下，他召集了一帮“废柴”朋友：胖厨师、眼镜程序员、跑不动的保安、爱吹牛的中年大叔，组建了一支名为“捍卫者”的业余球队，公开向职业队发起挑战。自知实力悬殊，李毅设计出一套极致的“10-0-0”防守反击战术，全员死守，只求一击。这场看似荒唐的对决引发了全网关注。在铺天盖地的嘲笑和不可能的压力下，这群小人物为了尊严和热爱，展开了地狱般的训练，最终在比赛中，用钢铁般的意志和出人意料的智慧，上演了一场震撼人心的草根奇迹。
热血与搞笑完美结合，小人物逆袭的故事永远打动人心。球场战术设计巧妙，比赛场面拍得紧张刺激又充满趣味，团队情谊刻画真挚，励志感十足。